Лена Кирюшина

С бережностью и искренним интересом к вашей истории — помогаю находить опоры, прояснять желаемое и делать первый небольшой, но реальный шаг.

Лена Кирюшина
Обо мне

Я Лена, начинающий психолог-консультант

В июне 2025 года я закончила обучение на психолога-консультанта в школе «Психодемия», а сейчас осваиваю метод ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и применяю его в работе с клиентами.

За плечами — более девяти лет личной терапии и несколько лет групповой работы. Я хорошо понимаю, насколько важна бережность на этом пути. Прохожу супервизию у более опытных коллег, интервизируюсь и регулярно повышаю квалификацию.

До психологии я развивала сервис по подбору психотерапевтов Мета в роли CEO.

С какими запросами можно прийти

Вам может подойти работа со мной, если хочется:

  • познакомиться с форматом психологической консультации
  • прояснить личные проблемы, цели и пути их достижения
  • найти внутренние ресурсы и оказаться в безопасном пространстве для самопознания
  • сформулировать предпочитаемое будущее и выстроить путь к нему

Или если бывает трудно:

  • не откладывать важное и справляться с прокрастинацией
  • найти опоры и принять новую реальность
  • говорить о себе и проявляться в отношениях
  • что-то менять, когда «по-старому» уже не получается
  • сделать важный выбор или понять, чего вы хотите
  • не «сжиматься» в конфликте
  • регулировать эмоции и не срываться на близких
  • не думскролить соцсети
Как я работаю

Принципы, на которые я опираюсь

— 01

Внимание

Отношусь к вам и вашей истории с искренним интересом и вниманием.

— 02

Конфиденциальность

Всё, что вы расскажете, останется между нами. Полностью и без исключений.

— 03

Безоценочность

Принимаю вас и поддерживаю, не оценивая. Без «правильно» и «неправильно».

— 04

Ваша экспертность

Вы эксперт в своей жизни и сами принимаете решения. Я не давлю и не даю непрошеных советов.

Метод

Иногда важнее понять не «почему мне так трудно»

Если сильно упростить, ориентированная на решение краткосрочная терапия — это подход, в котором мы не обязаны «раскапывать» проблему, её истоки и причины из прошлого, чтобы начать менять жизнь в настоящем.

Скорее, мы вместе ищем ответы на другие вопросы —

  1. А как я хочу, чтобы было?
  2. Что уже хоть немного мне помогает?
  3. Когда проблема проявляется слабее или не мешает совсем?
  4. На что я уже могу опереться?
  5. Какой маленький шаг в сторону решения реалистичен для меня сейчас?
Лена Кирюшина
На сессиях со мной возникает чувство безопасности, принятия и интереса — когда тебя действительно слышат и понимают. — Из отзывов клиентов
Стоимость и формат

Сессия, шестьдесят минут

Психологическая консультация
3 500 ₽ / 35 €

60 минут · онлайн · Zoom или Google Meet

Для многих запросов нужна долгосрочная работа. Но даже одна встреча может помочь прояснить ситуацию, принять решение или найти новый взгляд на проблему.

Важные ограничения

Я не оказываю экстренную психологическую помощь. Если вы находитесь в кризисной ситуации, которая угрожает жизни, испытываете тяжёлые переживания или стали жертвой чрезвычайной ситуации — пожалуйста, обратитесь в одну из специализированных служб.

  • Не работаю с тяжёлыми состояниями (глубокая депрессия, потери, диагнозы, суицидальные мысли, зависимости)
  • Не работаю с детьми и парами
  • Практикую с октября 2025 года — это важно учитывать, решаясь на работу со мной
Записаться

Буду рада знакомству

Напишите в Телеграм или на почту — расскажите пару слов о себе и о том, с чем хочется поработать. Договоримся о первой встрече.